久々にバナナケーキを焼く

最近、朝にバナナを朝食にするバナナダイエットをしていたので、なかなか、バナナケーキを作るバナナがをキープをすることができませんでした。そんな折、家族から、そろそろバナナケーキが食べたいとリクエストがくるようになってしまいました。朝から、鮭とご飯と味噌汁なんて、ガッツリ食べちゃうとその後、すぐ、胸焼けしてしまうのですが、家族の要望となれば、しょうがありません。今朝は、華麗な和食を朝食としていただきました。
がっつり、食べた後は運動すると、オエッとなるので、今日は運動も中止です。私の美しいプロボーションを作る日課を犠牲にして、今日はバナナを確保しました。早速バナナケーキを作りました。バナナケーキが焼きあがったら、トップには、チョコレートアイシングをつけました、。これで、今日のおやつは子供達に大好評のはずです。
バナナケーキの生地が少し残ったので、レンジでチンして、バナナ蒸しパンを作り、おやつで食べました。今日は運動もしないでバナナケーキも家族とこれからいただくので、明日の体重測定がめちゃくちゃ恐怖ではあります。とりあえず、子供達が帰ってくる前に、樫木裕実先生の力を借りて、なんとかくびれは確保しようと思います。これから、カーヴィーダンスを30分、やります!

心を強く持って行くには?

先日、サッカーのワールドカップの。準決勝で、ブラジルがドイツに1対7の大敗を。
喫してしまいましたが、その時、。
「心の持ち方って本当に大切なんだなあ」
と改めて実感しました。気持ちが切れてしまうと、あそこまで。崩れてしまうとは、本当に、。
不思議なものですねでは、心を強く持つにはどうすれが良いのでしょうか。私は、最近、自己啓発書の本を読むようにしています。
成功の9ステップとか
思考は現実化するとか。7つの習慣とか。斎藤一人さんの本とか、。
私自身、心が弱くなってしまうことが。多かったりしたのですが、こういった本を。
読むことによって、また心に力を与えられている。
感じがしています
やっぱり人間、インプットが大切だと思います。体も食事が必要なように、。
心にも食事が必要です。良い本を読んで、良いインプットをしていくことが。
心を健康に保つための秘訣だと思うんですね。
あと、インプットだけでなく、。アウトプットも大切です。例えば、斎藤一人さんは、。
「ついてる」と1日100回ずつ。それを2週間続けていけば、。いろいろ変わってくると言われています。

国際政治の裏側にはいろいろな思惑がある!?

先日、ウクライナの領空で、マレーシア航空機が
撃墜される事件がありました。
この事件は、ウクライナの親ロシア派が、。
ロシア軍から入手した地対空ミサイルで撃墜した。可能性が高いという話になっており、。それによって、ロシアに対する経済制裁が強まり、。ロシアがかなり苦しい状態になってしまっているところがあります。しかし、その一方で、こんな話もあります。
それは、ロシアを窮地に追い込むため、。
西側の諸国が、あえて、親ロシア派が飛行機を撃ち落としたかのように。
見せながら、実はウクライナ軍が撃ち落としていたという。陰謀説です。
これは、主にロシアの方で流れている情報なのだそうです。真相はどうなのかは分かりませんが、。世界には、様々な陰謀があるのは事実です。新聞に報道されているのは、あくまでも。
表面的な世界で、実は、裏にはまったく別の世界があり、。そこで、一部の人達が権力を握っているという話もあります
ちょうど、感覚的には映画のマトリックスのような世界です。
そういった世界は、あまり知り過ぎると、。
よくないのかもしれませんが、。少し垣間見るだけで、この世の中は、。
新聞で報じられていることをそのまま鵜呑みにしたら。いけないなあと思います。

スマホの誤作動で懐かしい声

夕方、なぜかあたしのスマホに着信が。
しかも中学時代のテニス部の友達から。
懐かしいと思いながら電話に出てみたら、友達も。
なぜか敬語で様子がおかしいの
一体なにがあったのかしら?と思って聞いてみたら・・・
なんとあたしからの着歴があったっていうじゃない(笑)。いえいえ。あたしはかけてないよ。でもせっかくなので少しお話ししてから次会う約束まで交わし。普通に電話を切りました。おそらく8年ぶりくらいなのかなぁ。年賀状のやりとりしかない疎遠になっている彼女。
作業療法士として今もずっと働いているらしい。しかも二児の母としてもがんばっているんだって。中学の頃は小柄で笑顔がかわいいハキハキした彼女だったけど。医療の道でがんばっているんだなぁって思ったら、。あたしも前に進まなきゃって思えた。まだ新しい職場になれていないあたしだけど、泣き言なんていってられないよ。だって恥ずかしいじゃない?。明日からまたがんばってみよっ。でもなんで普段かけてないのに誤作動といえかかっちゃったんだろ。確かにあたしのスマホに掛けた着歴ありになってるし。その時間はあたしキッチンで夕飯作ってたんだよね。だから机にスマホ置きっぱなしだったんだけど。ちょっと怖いけど、でも、元気もらえたから。
細かいことは気にせず今日は早く寝よっと

ドラマ「MOZU」みました!

さて、先日、西島秀俊主演の「MOZU」が終わりました。WOWOWとTBSの合同制作ということだったんですが。
以前WOWOWでやっていた、同じく西島秀俊&香川照之W主演の「ダブルフェイス」が。
私的には物凄く面白かったので、今回のドラマも期待して見ていました。やっぱり面白かった!。正直、最終回でも伏線の回収はまだまだ終わってなく、パート2に持ち越しらしいです。残念!。「ダブルフェイス」の時のキャスト陣がほとんど出ていたのですが、。それプラス池松壮亮と吉田鋼太郎が素敵すぎました!。二人共別のドラマで初めて見かけたのですが、素敵な役者さんだな~と好きになったのですが、。やはり見て良かった!。池松さんのボソボソ喋る陰気臭い感じと、笑顔がとってもキュートなところ。
吉田さんの頭のネジが一本も二本も外れた人間のお芝居が凄かったです。この二人に関わらず、全体的にアクションシーンが「これ連続ドラマだよね?」。と思わせるほどたくさん動くので見ごたえがありました。
長谷川博己の「チャオ!」も必見です。次回予告も映画のCMみたいで格好よかったです。シーズン2はWOWOWで放送!と出ていたので、ついにWOWOWにも加入か?(ひかりTVは加入しているので)と悩んでいたところ、TBSでもまた放送してくれるそうなのでよかったです。
原作ありの作品ですが、登場人物の肩書きや関係性、内容も若干違っているようなので、。
ネタバレに会うことなく楽しめそうです。

甲子園には魔物がいる?

夏の全国高校野球で、市和歌山高校が、鹿屋中央に
1対2で負けてしまいましたが、最後は本当にあっけない幕切れでした。

1対1で迎えた延長の12回裏。1アウト1塁3塁。

バッターの打った打球は、二塁手の山根選手の前へ転がっていきます。

その時、3塁ランナーはホームへ突っ込んでいたので、山根選手は、その球をとって、本来であればバックホームしなければなりませんでした

しかし、山根選手は、その球を1塁へ送球してしまい、三塁ランナーはホームイン、そのまま鹿屋中央のサヨナラ勝ちとなりました

山根選手の話では、「途中でバウンドが変わって、
頭が真っ白になってしまった」とのこと。

緊張感の溢れたゲームの中で、
まさに甲子園の魔物が山根選手を
襲った瞬間でもありました。

よく、甲子園には魔物が住んでいると言われています。そして、その魔物に足を救われて、天国から地獄に突き落とされるような選手は数え切れないほどいます。

しかし、そういった魔物がいると言われるからこそ甲子園では数々の熱いドラマが生まれ、多くの人々の感動を誘うのだと思います。

最後は、一塁へ送球してしまいましたが、山根選手は、それまで、好守備で再三、
味方のピンチをしのいできたのも事実。

辛い幕切れになってしまいましたが、胸を張って地元に帰っていって欲しいです。